Pasta con cozze, gamberi e rucola: pranzo perfetto con le giuste kcal

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PASTA.COZZE,GAMERI,RUCOLA 351 kcal 21,76 P 54,56 G 6,56 L elaborazioni MENUTRIX PASTA ALIMENTARE 80 g COZZE O MITILI 30 g GAMBERI 30 g RUCOLA 25 g PREZZEMOLO OLIO EXTRA VERG.DI OLIVA 5 g Preparazione LESSARE I GAMBERI E LE COZZE, SGUSCIARLI E LASCIARLI RAFFREDDARE. METTERE IL TUTTO IN UNA CIOTOLA CON LA RUCOLA E CONDIRE CON OLIO DI OLIVA ED UN TRITO DI PREZZEMOLO. LASCIARE MACERARE PER CIRCA 10 MINUTI. SCOLARE LA PASTA, QUINDI CONDIRE


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