Ancora caldo record, ancora temperature sino a 40 gradi nel Cagliaritano e nella Sardegna meridionale, almeno sino a mercoledì. C’è un nuovo avviso di condizioni metereologiche avverse emanato dalla Protezione Civile e spedito a tutti i Comuni: la fascia più calda sarà tra le 20 di oggi e le 20 di mercoledì prossimo.
Questi i consigli utili: non uscire nelle ore più calde, dalle 12 alle 18, soprattutto i soggetti a rischio. In casa, proteggersi dal calore del sole con tende o persiane. In generale consumare pasti leggeri e mangiare molta frutta, bere adeguatamente evitando bevande alcoliche e caffeina. Indossare abiti e cappelli leggeri e di colore chiaro ed evitare le fibre sintetiche. Se in casa ci sono persone malate fare attenzione che non siano troppo coperte.
I soggetti a rischio sono: le persone anziane e/o non autosufficienti o convalescenti, le persone che assumono regolarmente farmaci, i neonati e i bambini piccoli, chi fa esercizio fisico o svolge un lavoro intenso all’aria aperta.
