La panniculopatia edemato fibro sclerotica, meglio conosciuta come cellulite, non è altro che un’infiammazione del tessuto adiposo, caratterizzata da una concentrazione di cellule adipose, da ipertrofia delle stesse e da accumulo di liquidi negli spazi intracellulari. Colpisce prevalentemente le donne indipendentemente dall’età e, si distingue in fibrosa, caratterizzata dalla pelle a buccia d’arancia; edematosa, quando vi è ristagno di liquidi; sclerotica, quando è molto dolorosa e al tatto si rilevano dei noduli di grandi dimensioni.
Tra le principali cause oltre un mal funzionamento della microcircolazione ricordiamo anche l’assunzione di determinati farmici (es.cortisonici), un’alimentazione scorretta, una vita sedentaria, un abbigliamento troppo stretto che costringe i vasi sanguigni, tacchi troppo alti che alterano il funzionamento della pompa venosa , stress , che fa aumentare i livelli di cortisolo e ,non ultimo il fumo che avendo un’azione vasocostrittrice peggiora la microcircolazione.
Tra le piante che la natura ci offre per contrastare questa patologia, possiamo elencare: la CENTELLA (centella asiatica), ricca di polifenoli migliora la microcircolazione proteggendo i capillari, la BETULLA ( betula alba) dall’azione drenante ma da prendere con cautela i fabici, il THE’ VERDE (camelia sinensis) ottimo antiossidanti e la SPIREA (filipendula ulmaria) dalla potente azione antinfiammatoria ma assolutamente controindicata in soggetti fabici essendo un derivato del salice bianco , la stessa pianta dalla quale in laboratorio nasce l’acido acetil salicilico. Altre buone regole da mettere in pratica sono sicuramente fare attività fisica almeno tre volte a settimana( anche una semplice passeggiata di 20 minuti al giorno offre grandi benefici), evitare il fumo di sigaretta, mangiare tanta frutta e verdura, bere almeno 1,5/2 litri di acqua al dì , evitare i grassi e i cibi troppo salati. Tutti questi accorgimenti se seguiti con regolarità e se uniti al buon senso fanno miracoli.
Federica Sabiu