Just Eat trasforma i suoi rider in lavoratori dipendenti, ma le nuove paghe scontentano tanti ragazzi e ragazze sardi: "Solitamente riusciamo a guadagnare anche 400 euro, ora il compenso lordo, per un'ora, sarà di 9 euro, a prescindere dal numero di consegne: così la paga, per noi, è troppo misera"
Nonostante il Covid 19 l'estate arriverà comunque e molti di noi (prova costume a parte) dovranno comunque dimagrire maggiormente appesantiti dalla quarantena obbligatoria di mesi ed anche dalla scarsa attività fisica. Ecco le ricette giorno per giorno di Raffaella Aschieri
La drammatica vicenda del Coronavirus costringe tutti noi a stare in casa per un periodo abbastanza lungo e a ridurre l'esercizio fisico. La noia, l'avvilimento psicologico ed emotivo portano a mangiare di più. Le grandi quantità di provviste che siamo stati costretti a fare ci inducono a cucinare più del dovuto e a magiare più del dovuto.
Ecco alcuni suggerimenti utili per non acquistare peso
Ci si preoccupa di questo inestetismo quando si è a ridosso dell’estate e alla prova costume. Ma in
realtà la cellulite è una vera e propria patologia e bisognerebbe trattarla come tale a cominciare dallo stile alimentare più idoneo
Diversi studi, anche italiani, hanno dimostrato che modulando la
composizione del microbiota intestinale la dieta diventerà una opportunità per
trattare le malattie intestinali. Ecco il menu giorno per giorno
La fibromialgia è la malattia del dolore. Non' facile da diagnosticare, non esistendo esami certi diagnostici specifici ne cure in grado di combatterla, puo' essere tenuta sotto controllo anche con l'alimentazione
Appesantiti dalle grandi mangiate delle feste natalizie e di fine anno appena trascorse occorre tornare a un regime più equilibrato, a porzioni ridotte e a un cibo più leggero
e sano. Ecco i consigli per dimagrire da subito, giorno per giorno
Si parla sempre più spesso di medicina personalizzata, delle relazioni dell'individuo con l'ambiente e di come la dieta e il cibo possano modificano i nostri geni e viceversa. Per fare chiarezza e capire meglio concetti e stati pratici di cura, abbiamo fatto due chiacchiere con Giorgio Terziani Visit Professor in discipline del Benessere Saint George School di Brescia
Prevenire è la parola d’ordine e per prevenire si inizia con controlli periodici. Colesterolo con valori bassi significa meno rischio di infarti e ictus
Fate voi la miglior combinazione con un occhio a calorie e nutrienti. Ogni ricetta è calcolata per una
persona sia come ingredienti che quantità e valori nutrizionali
Dal punto di vista nutrizionale questo tipo di pasta si colloca nel reparto “senza
glutine” quindi ideale per i celiaci ma il valore nutrizionale è di grande interesse per
tutti. E’ ipocalorica, inoltre la pasta di legumi contiene circa il 20% di proteine contro il 10%, in media, della pasta di semola
Manca poco più di un mese al Natale e alle due settimane tra Natale e Befana che compromettono, di solito, il normo peso che con fatica molti di noi tengono sotto
controllo, con corretta alimentazione e sport, durante l’anno. Ecco le ricette per non sbagliare e disintossicarsi
Cosa mangeremo nel 2020 ? Che sia per la tutela dell’ambiente, per l’ economia o semplice moda le novità enogastronomiche per il FOOD 2020
appaiono orientate tutte verso una cucina e un cibo “Rigenerativo” dal sapore “Africano” con tendenza ad essere o quanto meno apparire “Veg”
E’ fondamentale il tipo di ricetta e conoscere il valore energetico del dolce prescelto e riuscire a farlo rientrare nel bilanciamento
calorico giornaliero previsto dal vostro nutrizionista specie rispetto a grassi e zuccheri. Una fetta di torta può infatti avere lo stesso valore energetico di un piatto pasta al ragù ma altri decisamente
inferiore
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